Hallo Leidensgenosse, ich habe ebenfalls einen Bandscheibenvorfall (Th7/Th8 ). Mit Rehasport, etc. habe ich aber so gut wie keine Probleme mehr. Da ich damals eh ein neues Fahrrad benötigte, habe ich zu einem Trekkingbike gegriffen. Neben gefederter Gabel und Sitz ist es natürlich wichtig, die korrekte Rahmenhöhe zu haben. Die für dich richtige Rahmenhöhe kannst Du hier ausrechnen. Ebenfalls solltest Du auf die richtige (aufrechte) Sitzpostion achten. Diese sollte ein guter Fachhändler einstelle…
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